love your belly Archívum

Kinek való szülés utáni regenerációs program?

Fontos, hogy szülés után valamilyen regeneráló programot elvégezzen a kismama. Nevéből adódóan is következik, hogy ez a mozgásprogram elsősorban a kisbabás időszakát töltő édesanyáknak lett kitalálva. Tehát kifejezetten ebben az időszakban létrejövő, kialakuló mozgásszervi panaszokat, problémákat segít orvosolni, és persze megelőzni a még kialakulóban lévő gondokat.

Mennyi ideig tart a szétnyílt hasizom záródása?

Egyéb kategória / peczildiko@gmail.com

A szétnyílt hasizom az esetek nagy többségében összezárható speciális hasizom regeneráló gyakorlatokkal. Hogy mennyi időt vesz igénybe a bezáródása, az rengeteg dologtól függ. Tehát az összezáródásnak az ideje nagyon változó lehet, és számos tényező befolyásolhatja, melyekről most szót fogok ejteni. Általánosságban elmondható, hogy ez az idő eltérő minden egyes személy esetében. Ezektől függ, mennyi idő

Mennyi ideig tart a szétnyílt hasizom záródása? Read More »