Maminbaba – Hordozós latin fitness

A Maminbaba – Hordozós Latin Fitness egy latin tánc alapú mozgásforma elsősorban kisbabás anyukáknak és várandós nőknek, de bárki csatlakozhat, aki szeretne mozogni és szereti a latin ritmusokat. Semmilyen táncos vagy sportos előképzettség nem szükséges hozzá!
Az óra (ca.60 perc) alatt a babák végig az anyukájukra vannak kötve és a ringató mozgásnak köszönhetően általában hamar el is alszanak.

Mikortól jöhetek órára?
Normál, komplikációmentes szülés után már 6 hetes kortól jöhettek, császármetszés után pedig 2-3 hónapos kortól ajánlott elkezdeni fokozatosan a mozgást.

Mit hozzak magammal az órára?
Sportcipőt (tiszta váltócipőt), könnyű, sportolásra alkalmas öltözéket, és a babának is váltóruhát! A babádnak egy vékony body és vékony lábfej nélküli nadrág, kis zokni a legkényelmesebb a hordozóba. (Rugdalózó, lábfejes nadrág kényelmetlen lehet neki!) Folyadékpótlásról se feledkezz el (te és a baba)!

Kell, hogy saját hordozóm legyen?
Nem. Díjmentesen biztosítok Nektek olyan hordozóeszközt, ami számotokra a legideálisabb. A megfelelő eszköz kiválasztásához tudnom kell, hogy mekkora, milyen idős és főleg, milyen mozgásfejlődési szakaszban van a babád. Tud-e már magától ülni, állni, stb. Nagy hangsúlyt fektetünk arra, hogy miben ringatóznak a babák, mert a legjobbat akarjuk mindkettőtöknek. A hordozót én kötöm rátok és az óra végén segítek levenni.

Be kell jelentkeznem az órára?
Igen, kérlek jelezd, ha szeretnél órára jönni (és azt is, ha bejelentkeztél, de mégsem tudsz eljönni) Erre azért van szükség, mert így látom, hogy ki jön és kinek milyen hordozót kell vinnem.

Mit kell még tudnom?
Az óra maga 60 perces, de az öltözés, a babák hordozóba tétele, majd óra után a kicsomagolásuk időt vesz igénybe, ezért 1,5-2 órát szánj a programra. Ebbe az is belefér, hogy óra után megszoptasd, megetesd, átöltöztesd a babádat.