A csoportos órák nemcsak a test erősítésére és a mozgás örömére szolgálnak, hanem lehetőséget adnak a kapcsolódásra is: a hasonló élethelyzetben lévő anyukákkal közösen mozogva erősödik a közösségi élmény, nő az motiváció, és javul a hangulat, a jó közérzet. Az együtt végzett gyakorlatok támogatást és inspirációt nyújtanak, miközben a testet is hatékonyan formáljuk.

Ha úgy érzed, személyre szabottabb figyelemre, célzott gyakorlatokra vagy a test specifikus regenerációjára van szükséged, jelentkezz bizalommal egyéni szülés utáni regenerációs időpontokra, ahol a gyakorlatok teljesen a Te igényeidhez igazodnak.

Órarend 2026.01.12-től: